三亚租车旅游的朋友大多日程安排紧凑，都想在有限的几天时间里抓紧玩更多的景点，这就导致不顾疲劳赶路程的现象出现。海亮租车小编不得不提醒大家，一定要警惕疲劳驾驶，以防发生交通事故。建议大家用以下几种方法避免疲劳驾驶。

一、来三亚租车旅游，要安排合理充分的睡眠时间。年轻人的精力相对充沛一些，但每天至少有7小时的睡眠时间。若年龄超过三十岁，则要安排更多的时间来保证睡眠质量。

二、切忌酒驾。司机开车若已觉困乏，切不可饮酒，即使很少也不可以，酒精会对神经有镇静作用，会使人更加疲乏，注意力减退，动作会变得缓慢，反应迟钝。

三、绕开司机易困的时间段驾车。每个人都有自己的一些生活规律，容易在某个时间段睡眠或休息，而司机在这个时间段，就会规律性的进入困倦状态，所以开车要尽量避开这一时间段。

四、开车前要视自身情况量力而行。有些朋友因为要旅游而精神兴奋休息不好，赶飞机等路上的奔波已经疲劳，如果不充分休息一下，继续租车自驾的话，这就会疲劳驾驶。所以司机一定要视自身情况，不可勉强。

五、途中若感疲劳，最好停车休息。特别是在午后时间，人往往会觉得困，一些爱午休的司机，更是得注意，途中劳累就要停车休息，或是换他人轮换驾车。

六、适当改变驾车环境，可以缓解疲劳感觉。比如行驶中通通风，或者吃口香糖，再或者抹些风油精等均可让人精神更好。

通过上面文中介绍的方法，可以防止三亚租车自驾的朋友疲劳驾驶，比较实用。也希望游客朋友多上网www.syzc001.com查询自驾旅游的实用技巧，很有帮助。关于租车不懂的问题可以拨打客服电话089866823003，会给您详细介绍的。